Secondo l'insegnamento di Eric Baret
Insegnante: Marialuisa Sales
LA PRATICA CORPOREA
"Nello Yoga piรน diffuso in Occidente si tende a vivere il corpo fisico come uno strumento da perfezionare, anzichรฉ un mezzo per arrivare a sentire piรน intensamente il manifestarsi dell’esistenza (...). Si tende inoltre a contrapporre la fisicitร di un’esperienza rispetto a una dimensione piรน sottile. (...) Alcuni allenano il corpo, altri lo tendono o lo distendono. Tutto questo dal punto di vista della tradizione kashmira รจ una forma di autismo perchรฉ noi non siamo due, il corpo non รจ un oggetto a nostra disposizione. Perciรฒ quando si abbandona questa abitudine a trattare il corpo come un oggetto, rimane qualcosa di sconosciuto, non piรน il corpo di memoria, il corpo di tensione, il corpo di desiderio, che sono i corpi del passato. Resta una sensazione. Nella tradizione del Kashmir si lascia diventare viva questa sensazione e ciรฒ richiede di non avere alcun legame psicologico con la sensazione; non ci si aspetta niente dalla sensazione, non si rifiuta niente, non si cerca niente.
Quindi, in questo spazio senza attesa, senza aspettativa, tale sensazione diventerร viva. Normalmente la prima cosa che sentiamo fisicamente รจ una forma di tensione, di pesantezza, che la maggior parte delle persone cerca di rimuovere, di trasformare. Ma quando cerco di togliere una tensione non faccio altro che spostarla. Al contrario, se ascolto la tensione, senza avere la minima intenzione di cambiarla, la tensione diventerร viva, comincerร a muoversi e un po’ alla volta si dispiegherร . Allora si lascerร tutta la sensibilitร del corpo diventare viva nel nostro ascolto senza intenzione. All’inizio emergono in superficie gli strati per cosรฌ dire piรน opachi del corpo: la densitร , la pesantezza,poi a mano a mano, gli strati piรน sottili di luce, vibrazione, radiazione diventeranno vivi.
Alla fine ha luogo in effetti una trasformazione: questo corpo diventa radiazione, risonanza nella quale tutto ciรฒ che รจ intorno si riflette, finchรฉ non arriviamo a dire che esiste solo ciรฒ che รจ esterno al corpo. Questo processo di ascolto รจ quello che si chiama yoga in tutte le differenti tecniche. Lo yoga in tutte le sue versioni esiste unicamente per affinare l’ascolto e lasciare che tutti questi vari strati di resistenza appaiano uno dopo l’altro.
(Eric Baret)
CONTENUTO DELLE LEZIONI:
Ispirato alla tradizione dello Yoga del Kaลmir di epoca medievale, la pratica รจ incentrata in primo luogo sull'ascolto e l'espansione della sensibilitร corporea attraverso l'utilizzo delle asana e del pranayama praticati con modalitร sensibili e mai meccaniche o atletiche. Vera e propria Arte dell'Ascolto, esso trova la sua ragion d'essere proprio nella kenosis (lo "svuotamento") e in quel "morire a sรฉ stessi" propri di ogni autentica Tradizione spirituale. Puรฒ essere effettuato a qualsiasi etร e non occorre aver praticato prima lo Yoga.
“Lรฌ dove trovi soddisfazione, l'essenza della beatitudine suprema ti รจ rivelata, se tu rimani in questo luogo senza fluttuazione mentale” (Vijnanabhairava Tantra).
CONTATTI:
L'INSEGNANTE:
Marialuisa Sales
professore e danzatrice di formazione classica, per oltre 25 anni ha praticato costantemente la Danza Classica dell'India (danza dei templi dell'India del Sud) negli stili Bharata Natyam e Odissi. Pratica Yoga dal 2008; tra il 2013 e il 2016 ha approfondito lo studio della Kฤlฤซ Vidyฤ presso il Tempio Batakali Mandir di Puri, come allieva del brahmana Shyam Sundar Das, da cui ha ricevuto tre Dฤซkแนฃฤ (Nama Dฤซkแนฃฤ, Guru Dฤซkแนฃฤ e Coronation Rite). Si รจ diplomata presso la scuola Spanda Yoga di Roma (CONI - Yoga Alliance) e ha conseguito l'attestato biennale per lo Yoga del Kashmir ("Yoga del Silenzio") presso l'unico centro italiano che ospita incontri di Eric Baret. Negli anni tra il 2017 e il 2019 ha frequentati seminari di approfondimento teorico-pratico con il prof. Raffaele Torella e Gioia Lussana. Studia regolarmente canto classico indiano nello stile Hindusthani ed รจ diplomata presso la Formazione di Movimento Creativo - metodo Garcia Plevin
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